Ansiedade e Distúrbio Alimentar
É comum que a maioria das pessoas encontrem algo que não gostam em seu corpo e tomem medidas para comer de forma mais saudável ou iniciam um plano de exercícios para melhorar sua aparência. O problema é quando isso se transforma em um transtorno alimentar.
Aqueles com distúrbios alimentares desenvolvem hábitos que podem causar muitos danos, como jejuar ou restringir severamente suas calorias diárias, exercitar-se por horas a fio todos os dias e praticar muitas ações para evitar qualquer ganho de peso.
Um transtorno alimentar está presente quando uma pessoa experimenta distúrbios graves no comportamento alimentar, como extrema redução ou excesso da ingestão de alimentos, ou sentimentos de extrema angústia ou preocupação com o peso ou a forma do corpo.
Uma pessoa com transtorno alimentar pode fazer dietas, exercícios ou comer excessivamente, o que pode resultar em consequências fatais.
Anorexia Nervosa
Para exemplificarmos esses transtornos, vamos começar com a Anorexia Nervosa que faz com que as pessoas se vejam acima do peso, embora sejam perigosamente magras.
O processo de comer torna-se uma obsessão. Desenvolvem-se hábitos alimentares incomuns, como evitar alimentos e refeições, escolher alguns alimentos e comê-los em pequenas quantidades ou pesar e porcionar cuidadosamente os alimentos.
Eles podem verificar repetidamente seu peso corporal ou se envolver em outras técnicas para controlar seu peso, como exercícios intensos e compulsivos, ou purgação por meio de vômitos e abuso de laxantes, enemas e diuréticos.
Muitas pessoas com anorexia também têm doenças psiquiátricas e físicas coexistentes, incluindo depressão, ansiedade, comportamento obsessivo, abuso de substâncias, complicações cardiovasculares e neurológicas e desenvolvimento físico prejudicado.
Outros sintomas que podem se desenvolver ao longo do tempo são:
- Afinamento dos ossos
- Cabelos e unhas quebradiços
- Pele seca e amarelada
- Crescimento de pelos finos sobre o corpo
- Anemia leve, fraqueza e perda muscular
- Constipação grave
- Pressão arterial baixa, respiração e pulso lentos
- Queda na temperatura interna do corpo, fazendo com que uma pessoa sinta frio o tempo todo
- Letargia
- Períodos menstruais infrequentes ou ausentes
- Nervos de bulimia
Bulimia Nervosa
Para mais um exemplo, trazemos a Bulimia Nervosa que é caracterizada por episódios frequentes de quantidades invulgarmente grandes de comida e sensação de falta de controle sobre a alimentação. Essa compulsão alimentar é seguida de purgação (vômitos, uso excessivo de laxantes ou diuréticos), jejum ou exercício excessivo.
As pessoas com bulimia geralmente pesam dentro de uma faixa normal, mas, como aqueles que têm anorexia, têm medo de ganhar peso, desejam perder peso e se sentem intensamente insatisfeitos com seus corpos.
E, como aqueles com anorexia, as pessoas com bulimia geralmente têm doenças psicológicas coexistentes, como depressão, ansiedade ou problemas de abuso de substâncias. Muitas condições físicas também resultam de seu comportamento, incluindo desequilíbrios eletrolíticos, problemas gastrointestinais e problemas orais e relacionados aos dentes.
Outros sintomas:
- Estar cronicamente com inflamações e com dor de garganta
- Glândulas inchadas no pescoço e abaixo da mandíbula
- Esmalte dentário desgastado e dentes cada vez mais sensíveis e em decomposição como resultado da exposição aos ácidos do estômago
- Distúrbio do Refluxo Gastroesofágico (DRGE)
- Desconforto intestinal e irritação por abuso de laxantes
- Problemas renais por abuso de diuréticos
- Desidratação grave da purga de fluidos
Ansiedade ou transtorno alimentar: o que vem primeiro?
Um estudo de 2004 descobriu que dois terços das pessoas com transtornos alimentares sofrem de um transtorno de ansiedade em algum momento de suas vidas e que cerca de 42% desenvolveram a ansiedade.
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é o transtorno de ansiedade mais comum que ocorre concomitantemente com um transtorno alimentar. Aqueles que têm ambos os distúrbios muitas vezes desenvolvem rituais compulsivos ligados à comida, como pesar cada pedaço de comida ou cortá-lo em pedacinhos, ou até mesmo compulsão alimentar.
As chances de desenvolver bulimia são maiores para mulheres com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e transtorno de ansiedade social também é comumente encontrado entre pessoas com transtorno alimentar.
Tratamento
Ansiedade e transtornos alimentares podem ser tratados ao mesmo tempo e da mesma maneira. Mesmo assim, a recuperação de um transtorno não garante a recuperação de outro, por isso é necessário buscar ajuda para ambos.
Um tratamento bem estabelecido, altamente eficaz e duradouro é a Terapia Cognitivo-Comportamental, ou TCC, que se concentra na identificação, compreensão e mudança de padrões de pensamento. Os benefícios são geralmente vistos em 12 a 16 semanas, dependendo do indivíduo.
Tomar medicamentos sob a supervisão de um médico e ingressar em um grupo de apoio também são boas opções de tratamento.
O tratamento para transtornos alimentares também inclui manejo e aconselhamento nutricional e, aqueles que apresentam sintomas graves, podem precisar de hospitalização para ajudar a restaurá-los a um peso seguro e saudável.
Se está procurando ajuda para cuidar da saúde mental, ligue para nós e comece já a mudar de vida!
