Diferentes formas de depressão Como mulheres, temos muitos papéis na vida. A complexidade de todas essas funções pode causar altos e baixos ao longo da vida. Algumas dessas mudanças de humor podem ser devidas a eventos da vida (por exemplo, brigar com um amigo) ou podem ser devido a hormônios (por exemplo, gravidez, ciclo menstrual). […]
Depressão em Mulheres Leia mais »
Neste momento de pandemia e da necessidade do isolamento social, estamos sentindo muita falta de contato físico e um toque afetivo, o que tem provocado ou agravado, em algumas pessoas, problemas com a sua saúde mental. Mas qual a relação entre o toque afetivo e a saúde mental das pessoas? Há vários bons motivos para
O Toque Afetivo e a Saúde Mental Leia mais »
O que é saúde mental? A saúde mental inclui nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Afeta como pensamos, sentimos e agimos. Também ajuda a determinar como lidamos com o estresse, nos relacionamos com os outros e fazemos escolhas saudáveis. A saúde mental é importante em todas as fases da vida, desde a infância e adolescência
Saúde Mental x Doença Mental Leia mais »
– Os benefícios da atividade física para a saúde mental estão fora do alcance das pessoas cujos níveis de estresse e ansiedade as impediram de praticar exercícios durante a pandemia, mostra um novo estudo. – Pessoas que continuaram a se exercitar durante a pandemia têm maior probabilidade de estar fazendo isso para sua saúde mental
Atividade Física, saúde mental e COVID-19 Leia mais »
Uma nova pesquisa revela evidências que sugerem que a exposição frequente a emoções negativas pode ter um impacto importante no funcionamento do sistema imunológico e provocar uma inflamação. Muitos estudos mostraram que a exposição crônica ao estresse, ansiedade e humor negativo geralmente pode afetar a saúde física em grande medida. Os pesquisadores descobriram que o
Inflamação e emoções tem relação? Leia mais »
