Um ataque de pânico é um episódio repentino e intenso de medo e ansiedade avassaladores. Existem várias maneiras de ajudar uma pessoa que está tendo um ataque de pânico. Isso inclui o uso de técnicas de aterramento e ajudá-los a controlar a respiração. Neste artigo, discutimos como ajudar alguém durante um ataque de pânico. Cobrimos […]
Ajudando em uma crise de pânico Leia mais »
Flashbacks são memórias repentinas, involuntárias e vívidas de experiências pessoais passadas. Em muitos casos, essas memórias poderosas estão intimamente ligadas a eventos traumáticos. Compreendendo os Flashbacks Flashbacks são fenômenos psicológicos durante os quais uma pessoa revive um evento passado ou fragmentos de uma experiência passada. Eles geralmente ocorrem involuntariamente, entrando abruptamente na consciência de
Os ansiolíticos são uma categoria de medicamentos usados para prevenir e tratar a ansiedade relacionada a vários transtornos. Essas drogas tendem a agir rapidamente e podem causar dependência. Por causa disso, eles geralmente são prescritos apenas para uso de curto prazo. Eles não são recomendados para pessoas com histórico de uso indevido de substâncias ou
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