A terapia psicodinâmica é uma abordagem que envolve a facilitação de uma compreensão mais profunda das emoções e de outros processos mentais. Ela funciona para ajudar as pessoas a obter uma maior percepção de como se sentem e pensam. Ao melhorar essa compreensão, as pessoas podem fazer melhores escolhas sobre suas vidas, trabalhar para melhorar seus […]
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Da infância à idade adulta, a saúde mental faz parte de sua vida a cada passo do caminho. Inclui o nosso bem-estar psicológico, emocional e social. O estado de nossa saúde mental determina como tomamos decisões, sentimos e agimos em relação aos outros e como lidamos com as dificuldades em nossas vidas. A saúde mental é importante
Saúde mental na vida adulta Leia mais »
De acordo com as estimativas mais recentes do Instituto Nacional de Saúde Mental, pouco mais de 7 por cento de todos os adultos dos EUA experimentaram um episódio de depressão maior em 2019. A Organização Mundial da Saúde diz que pouco menos de 300 milhões de adultos e crianças convivem com a depressão. Reconhecendo os sintomas de depressão
Ajudando alguém com depressão Leia mais »
Você não tem certeza se sua ansiedade é normal ou se ela atingiu níveis insalubres? Saber a diferença entre um sentimento saudável e um transtorno pode ajudá-lo a descobrir que tipo de ajuda profissional você pode precisar e quais estratégias de enfrentamento têm maior probabilidade de trazer alívio. O que significa estar ansioso? Embora
Estou ansioso ou tenho ansiedade? Leia mais »
