O estigma da saúde mental é um grande problema que faz com que muitas pessoas que precisam de tratamento tenham vergonha de obtê-lo. Veja o que você pode fazer para reduzi-lo e as opções disponíveis se precisar de ajuda. “A barreira mais importante a ser superada na comunidade é o estigma e a discriminação associada a […]
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É comum que as mulheres tenham problemas de saúde mental como resultado das alterações hormonais que ocorrem durante a menopausa. Que ligações existem entre problemas de saúde mental e menopausa? A menopausa tem uma variedade de sintomas físicos, como cansaço, suores noturnos, insônia, ondas de calor, perda de memória e tensão, que podem fazer
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Você pode dizer a diferença entre um mito de saúde mental e um fato? Aprenda a verdade sobre os mitos de saúde mental mais comuns. Mito: Problemas de saúde mental não me afetam. Fato: Os problemas de saúde mental são realmente muito comuns. A ansiedade afeta 18,6 milhões de brasileiros. Os transtornos mentais são responsáveis por mais
Mitos e fatos sobre saúde mental Leia mais »
As fobias específicas são um medo avassalador e irracional de objetos ou situações que representam pouco perigo real, mas provocam ansiedade e evitação. Ao contrário da breve ansiedade que você pode sentir ao fazer um discurso ou uma prova, as fobias específicas são duradouras, causam reações físicas e psicológicas intensas e podem afetar sua capacidade
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