A temporada de festas de final de ano pode trazer uma mistura complexa de emoções para muitas pessoas, e para algumas, isso pode incluir o surgimento ou a intensificação de sintomas de depressão e ansiedade, mexendo com o equilíbrio emocional. Vários fatores contribuem para essas condições durante esse período: Depressão durante as Festas de Fim […]
Equilíbrio emocional nas festas Leia mais »
O uso excessivo de smartphones entre crianças e jovens tem se tornado uma preocupação crescente, impactando diversos aspectos de suas vidas. Aqui estão algumas maneiras pelas quais esse comportamento pode afetar negativamente e como a Clínica Jequitibá Saúde Mental pode oferecer suporte: Saúde Mental: O uso excessivo de smartphones pode contribuir para problemas de saúde
Smartphones: Impacto na Infância Leia mais »
Manter a saúde mental durante as festas de final de ano pode ser desafiador devido às diversas pressões sociais, expectativas e excessos associados a esse período. Aqui estão algumas dicas para ajudar a preservar sua saúde mental: Estabeleça Limites: Defina limites claros para o consumo de álcool e evite excessos. Planeje com antecedência como você
Bem-estar nas Festas: Estratégias Leia mais »
