O TEPT é tratável, e seu filho pode ter um corpo e mente saudáveis, livre de sintomas e totalmente no controle de seu próprio destino. Que passos você pode tomar hoje para ajudar seu filho a superar o trauma?
Muitas pessoas experimentaram eventos traumáticos em suas vidas, incluindo crianças e adolescentes. Alguns pesquisadores estimam que cerca de 40% das crianças e adolescentes experimentarão pelo menos um evento traumático durante a vida.
Enquanto a maioria das pessoas é capaz de “se recuperar” do evento após alguns dias, semanas ou meses, outras lutam para lidar com a experiência e a memória do trauma. Essas pessoas, incluindo crianças e adolescentes, podem desenvolver o que é conhecido como TEPT, ou transtorno de estresse pós-traumático.
Eventos traumáticos geralmente incluem violência física, um acidente, um desastre natural, guerra ou abuso sexual. Crianças ou adolescentes podem ter experimentado esses eventos em si, ou eles podem tê-los testemunhado acontecer com outra pessoa.
Uma criança ou adolescente desenvolve TEPT devido a muitos fatores, incluindo a gravidade do trauma, a frequência com que ele ocorre e como os membros da família reagem ao evento. Uma criança ou adolescente com TEPT sente que não consegue escapar do impacto do trauma. Eles tentam evitar pessoas ou situações que os lembrem do evento.
Às vezes eles experimentam memórias ou “flashbacks” do evento, ou podem ter pesadelos sobre ele que parecem muito reais. Esses lembretes constantes tornam a vida cotidiana um verdadeiro desafio, especialmente para os jovens que podem lutar para expressar o que estão sentindo e experimentando.
Sintomas comuns de TEPT em crianças e adolescentes
- Evitar situações que os fazem lembrar do evento traumático
- Experimentar pesadelos ou flashbacks sobre o trauma
- Brincar de uma forma que repete ou lembra o trauma
- Agir impulsivamente ou agressivamente
- Sentir-se nervoso ou ansioso com frequência
- Experimentar dormência emocional
- Ter problemas para se concentrar na escola
Tratamento de TEPT em Crianças e Adolescentes
É importante lembrar que se seu filho apresentar sintomas de trauma, as chances são de que eles diminuam e desapareçam dentro de alguns meses. Isso não significa, no entanto, que você não deve consultar um profissional de saúde mental para uma avaliação e discutir opções de tratamento quando os sintomas ocorrem.
TEPT é tratável, então nunca hesite em pedir ajuda e ver o que funciona melhor. Aqui estão algumas opções de tratamento comuns para crianças com transtorno de estresse pós-traumático.
Terapia cognitiva comportamental – A TCC é uma das formas mais comuns de “terapia de conversação”, e os terapeutas podem usar um estilo focado no trauma da terapia para trabalhar com crianças e adultos.
Um terapeuta de TCC focado em trauma ajuda uma criança a identificar e corrigir pensamentos irracionais ou ilógicos que eles podem ter sobre o trauma em si ou pessoas e situações que encontram na vida cotidiana. A TCC também inclui tipicamente psicoeducação sobre relaxamento e técnicas de enfrentamento para o estresse.
Terapia de brincar – Esse tipo de terapia pode funcionar especialmente bem para crianças mais jovens que lutam para comunicar suas reações ao trauma e compreensão do que aconteceu. Os terapeutas usam arteterapia, jogos e outras intervenções para ajudar uma criança a processar um trauma e lidar resilientemente com a vida.
Momento ocular dessensibilização e reprocessamento – É uma técnica que está cada vez mais popular entre os profissionais de saúde mental. A terapia incorpora exercícios guiados de movimento ocular enquanto uma criança relembra o evento traumático e trabalha através de cognições e respostas emocionais que eles têm sobre ele.
Medicação – Não há medicação que “cure” TEPT, mas às vezes antidepressivos e medicamentos para a ansiedade podem ajudar a aliviar os sintomas em algumas crianças enquanto eles também estão vendo um terapeuta.
Os sintomas de TEPT frequentemente coocorrem com outros tipos de doença mental ou levam a outros problemas com crianças e adolescentes, incluindo uso de substâncias, comportamentos de risco e autolesão. Essas questões podem precisar ser trabalhadas no tratamento também para proteger seu filho e ajudá-lo a obter uma recuperação completa.
Como pai, você não quer nada além do melhor para seu filho. Então vê-los reféns por sintomas de trauma pode fazer você se sentir impotente e sem noção sobre onde você deve começar. O melhor lugar para começar é ouvindo seu filho e optando por não ignorar seus sintomas e lutas.
Alie-se com amigos, familiares e profissionais que apoiam você e seu filho. Procure recursos na escola do seu filho, no consultório médico ou no centro comunitário local que possa levá-lo apontado na direção certa. Ajude seu filho a aprender a aceitar traumas e se recuperar dele.
Lembre-se, O TEPT é tratável, e seu filho pode ter um corpo e mente saudáveis, livre de sintomas e totalmente no controle de seu próprio destino. Que passos você pode tomar hoje para ajudar seu filho a superar o trauma e para o futuro deles?
Fonte: Psycom
