Se alguém da sua família ou um de seus amigos tem passado por ansiedade, você vai querer saber as melhores maneiras de apoiá-lo. Aprender como ajudar alguém com ansiedade pode ser assustador no início, mas depois de entender as preocupações dele, você será capaz de se comunicar bem. As condições de saúde mental às vezes […]
Ansiedade: como ajudar? Leia mais »
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) afeta as pessoas de maneira diferente, mas geralmente causa um padrão específico de pensamentos e comportamentos. O toc tem 3 elementos principais: Obsessões – Quando um pensamento, imagem ou impulso indesejado, intrusivo e muitas vezes angustiante entra repetidamente em sua mente Emoções – A obsessão causa uma sensação de intensa ansiedade
Os antidepressivos são um tipo de medicamento usados, principalmente, para tratar a depressão clínica e pessoas com dor crônica, mas também servem para tratar uma série de outras condições, incluindo: Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), entre outros. Como funcionam os antidepressivos Não se sabe exatamente como
Um ataque de pânico é um episódio repentino e intenso de medo e ansiedade avassaladores. Existem várias maneiras de ajudar uma pessoa que está tendo um ataque de pânico. Isso inclui o uso de técnicas de aterramento e ajudá-los a controlar a respiração. Neste artigo, discutimos como ajudar alguém durante um ataque de pânico. Cobrimos
Ajudando em uma crise de pânico Leia mais »
Flashbacks são memórias repentinas, involuntárias e vívidas de experiências pessoais passadas. Em muitos casos, essas memórias poderosas estão intimamente ligadas a eventos traumáticos. Compreendendo os Flashbacks Flashbacks são fenômenos psicológicos durante os quais uma pessoa revive um evento passado ou fragmentos de uma experiência passada. Eles geralmente ocorrem involuntariamente, entrando abruptamente na consciência de
