Ao mesmo tempo, a palavra “família” significava pessoas relacionadas por sangue, casamento ou adoção. Hoje, essa definição de uma pessoa do âmbito “familiar” abrange os muitos relacionamentos próximos que formam as bases de sua vida – se você compartilha DNA ou uma conexão legal.
Como esses relacionamentos são tão importantes para sua saúde física e mental, a terapia familiar pode ser útil em muitas situações que afetam os relacionamentos e a dinâmica familiar. Alguns exemplos incluem situações em que você ou alguém que você ama está lutando com:
- Problemas financeiros
- Questões conjugais
- Quebra de Comunicação
- Conflito sobre um ou mais problemas
- Uma grande transição de vida
- Uma doença grave
- Uma condição de saúde mental
- Um transtorno por uso de substâncias
Aqui está uma visão geral sobre o que é, as técnicas que são usadas e o que esperar se você decidir tentar a terapia familiar.
O que é terapia familiar?
A frase “terapia familiar” implica que os membros de uma família procuram aconselhamento em grupo. Embora ajude se todos na família participarem, a terapia familiar não significa necessariamente que toda a sua família deva estar envolvida.
Isso significa que a terapia se concentra nas interações e dinâmicas familiares.
Ela é, geralmente, de curto prazo e se concentra em objetivos específicos. Ela explora os padrões, conflitos e formas de comunicação em seu sistema familiar. A terapia familiar pode trazer benefícios ao:
- Melhorar as habilidades de comunicação
- Fornecer habilidades para lidar com situações desafiadoras
- Oferecer uma nova visão e compreensão
- Identificar áreas problemáticas dentro da família
- Fornecer estratégias para lidar com conflitos
- Melhorar e fortalecer relacionamentos
A terapia familiar pode ser guiada por uma das seguintes abordagens de tratamento baseadas em evidências, ou seu terapeuta pode combinar elementos de abordagens diferentes:
- Terapia familiar sistêmica
Essa abordagem terapêutica considera a família como uma unidade, na qual as ações de cada membro afetam a família como um todo e a particularidade de cada integrante dela.
Ela visa entender os processos familiares, como eles influenciam as pessoas e como eles mudam ao longo do tempo – com o objetivo de melhorar as interações familiares.
- Terapia Familiar Estrutural
Desenvolvida por Salvador Minuchin na década de 1960, a terapia familiar estrutural baseia-se na ideia de que as preocupações emocionais e comportamentais em crianças e adolescentes estão frequentemente ligadas a estruturas familiares disfuncionais.
O tratamento se concentra na compreensão dos limites e subsistemas dentro de uma família para que todos possam interagir de maneiras mais produtivas, no desenvolvimento de limites apropriados e no fortalecimento das relações entre os membros da família.
- Terapia familiar estratégica breve
Esta abordagem à terapia é geralmente limitada a cerca de 12 sessões e tem como objetivo identificar e reestruturar as interações familiares que levam ao comportamento problemático de uma criança, adolescente ou jovem adulto.
O terapeuta provavelmente se concentrará em fortalecer padrões positivos e fazer mudanças nos comportamentos familiares que não são úteis para um jovem em crise e, provavelmente, também passará uma lição de casa para avaliar e ajustar as maneiras pelas quais a família se comunica.
O que você pode esperar de uma sessão de terapia familiar?
As terapias familiares geralmente compartilham certos objetivos. Estes geralmente incluem:
- Explorar como os membros da família interagem uns com os outros
- Identificar e melhorar quaisquer padrões de comunicação insalubres no sistema familiar
- Organizar os pontos fortes e os recursos da família
- Equipar a família com melhores habilidades de resolução de problemas
Embora cada terapeuta tenha um estilo individual, aqui está uma ideia básica de como pode ser a terapia familiar:
Consulta inicial
Durante a primeira reunião, você e seu terapeuta provavelmente discutirão a questão que levou você e seus familiares à terapia. Assim, ele dará a cada pessoa a oportunidade de falar sobre o que eles acham que são os principais problemas que eles ou a família estão enfrentando e por quê.
Avaliação
Nas próximas sessões, seu terapeuta provavelmente reunirá informações suas para construir uma imagem de sua família e como ela funciona, incluindo:
- Sua história familiar
- Papéis familiares
- Abordagens parentais e disciplinares
- Habilidades de enfrentamento que sua família usou
Seu terapeuta irá formar uma compreensão das crises que sua família enfrentou e como você lidou com elas juntos e individualmente. Ele pode pedir que você pense e escreva sobre quem tem poder em sua família e como as decisões são tomadas.
Se o seu terapeuta adota uma abordagem estratégica para a terapia familiar, você pode discutir como o problema que o levou à terapia desempenha uma função específica em sua família.
O tratamento em nossa clínica
Na Clínica Jequitibá, temos um serviço que se chama Psicologia do Casal e da Família (PCF), que é uma especialidade da psicologia profissional que se concentra nas emoções, pensamentos e comportamentos dos indivíduos, casais e famílias e no ambiente mais amplo em que funcionam.
O PCF utiliza os fundamentos conceituais amplos da Psicologia dos Sistemas focados exclusivamente na compreensão e na intervenção em sistemas relacionais (casais, famílias, grupos, organizações e sociedade em geral). Esse foco em elementos de comportamento sistêmico e relacional é exclusivo do PCF!
As abordagens de sistemas fornecem uma base para identificar processos relacionais comuns que existem em todas as famílias, independentemente da cultura ou estrutura. Um “processo e funcionalidade” enfocam os limites dos sistemas, proporcionando uma correspondência mais eficaz e centrada no cliente.
A Psicologia do Casal e da Família aborda uma ampla gama de problemas clínicos, bem como problemas relacionais, incluindo: abuso de álcool e drogas; problema comportamental juvenil / problemas comportamentais num geral; depressão; hiperatividade juvenil e conflito pai-filho; distúrbios do desenvolvimento; esquizofrenia; transtornos do espectro bipolar; relações familiares; abuso sexual, físico ou verbal; problemas médicos; suicídio; relações familiares; insatisfação no relacionamento de casal; saúde mental geral; violência por parceiro íntimo; infidelidade; violência juvenil; e problemas de conduta.
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Fonte: Healthline
