Como saber se você tem algum transtorno de ansiedade?

A pandemia do novo coronavírus tem causado medo, preocupação, angústia e pressa para tudo voltar ao normal. Não há uma pessoa que diga o contrário, ou que talvez se sinta diferente do descrito. Essa é a nova estrutura. Estamos longe do normal, e ansiosos pelo seu retorno.

Ansiedade, no caso, é uma palavra-chave dos tempos pandêmicos. Essa angústia aflige a todos – de quem jamais manifestou sintomas da doença a quem já convive com o diagnóstico – para estes, porém, o sofrimento é mais sistemático nesse período. Para eles, todo amanhã é incerto.

A ansiedade é um estado emocional de apreensão, uma expectativa de que algo ruim possa acontecer. Enquanto o medo tem um objeto definido, a ansiedade é uma emoção difusa, voltada para o futuro. No estado de ansiedade, a mente cria vários pensamentos negativos e fantasia diversas cenas temidas. O estado de ansiedade é acompanhado por reações físicas desconfortáveis.

No contexto das doenças mentais, a ansiedade pode ser considerada um quadro patológico quando começa a atrapalhar o dia a dia do indivíduo, trazendo prejuízos. É importante saber que existe diferença entre ansiedade como sintoma e ansiedade como transtorno.

Enquanto sintoma, a ansiedade é uma característica de adaptação do ser humano, deixando o indivíduo preparado para enfrentar as situações do cotidiano. Por outro lado, enquanto transtorno, traz diversas manifestações sintomáticas, gerando prejuízo ao indivíduo e é essa a medida, a do prejuízo, que deve ser considerada ao propor um plano terapêutico.

As pessoas com ansiedade patológica tendem ao pensamento catastrófico, imaginando sempre o pior cenário, e essa característica pode ser exacerbada durante períodos mais tensos como o que estamos vivendo de pandemia.

Neste momento de crise sanitária, três cenários podem ser vislumbrados: (1) pessoas que nunca apresentaram nenhum tipo de doença psiquiátrica podem ter na tensão atual o gatilho necessário para a desenvolvimento de transtornos mentais como depressão e ansiedade; (2) pessoas que já estavam estabilizadas em seus quadros, com o tratamento adequado ou até mesmo com a alta do psiquiatra, podem ter recaídas e voltar a apresentar sintomas; e (3) pessoas em tratamento, ainda buscando a estabilização e remissão da doença, podem ter os sintomas agravados e, com isso, apresentar piora no quadro geral.

Há alguns sintomas que merecem a sua atenção. É importante se fazer as seguintes perguntas:

• Você vê perigo em tudo?
• Sente que seu sono sofreu alterações?
• Tem sofrido com tensões musculares?
• Tem preocupações excessivas com o futuro?
• Sente dificuldade para se concentrar?
• Tem sofrido com problemas gastrointestinais?
• Sente falta de ar, coração acelerado, suor excessivo, boca seca, náuseas quando está ansioso?
• Você sente que a ansiedade tem te paralisado e te impedido de viver bem e de forma saudável?

Os principais Transtornos de Ansiedade são: Síndrome do Pânico, Fobia Específica, Fobia Social, Estresse Pós-Traumático, Transtorno Obsessivo-Compulsivo e Distúrbio de Ansiedade Generalizada.

É comum que haja comorbidade e assim uma pessoa pode apresentar sintomas de mais de um tipo de transtorno de ansiedade ao mesmo tempo ou ter ao mesmo tempo um Transtorno de Ansiedade e outro como depressão.

Ter consciência dos sintomas é importante para poder procurar ajuda. A Clínica Jequitibá Saúde Mental oferece uma infraestrutura completa e de alto padrão para o Tratamento de Ansiedades e Fobias.

Durante o Tratamento de Ansiedades e Fobias, os pacientes aprendem como agir e se relacionar consigo mesmo e com o mundo diante de situações estressantes do cotidiano, aumentando o bem-estar e qualidade de vida.

Não perca tempo! Agende seu horário e saiba como podemos ajudar.