TDAH – Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade em crianças e adolescentes: o que você precisa saber Você notou que seu filho ou adolescente acha difícil prestar atenção? Eles costumam se movimentar em momentos em que não deveriam, agem impulsivamente ou interrompem os outros? Se esses problemas estão em andamento e parecem estar afetando a vida diária […]
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Pequenos atos de autocuidado podem ter um grande impacto em sua saúde mental. A saúde mental inclui o bem-estar emocional, psicológico e social. Afeta como pensamos, sentimos, agimos, fazemos escolhas e nos relacionamos com os outros. A saúde mental é mais do que a ausência de uma doença mental – é essencial para sua saúde
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Fatos importantes sobre saúde mental e o local de trabalho O trabalho é bom para a saúde mental, mas um ambiente de trabalho negativo pode levar a problemas de saúde física e mental. Depressão e ansiedade têm um impacto econômico significativo; o custo estimado para a economia global é de US$ 1 trilhão por ano em
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Por que é tão difícil mudar hábitos? Se você sabe que algo é ruim para você, por que você não pode simplesmente parar? Cerca de 70% dos fumantes dizem que gostariam de parar. Abusadores de drogas e álcool lutam para abandonar hábitos que machucam seus corpos e separam famílias e amizades. E muitos de nós temos excesso
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O envelhecimento cerebral é inevitável até certo ponto, mas não é uniforme; afeta todos, ou cada cérebro, de forma diferente. Retardar o envelhecimento cerebral ou pará-lo completamente seria o elixir final para alcançar a juventude eterna. O envelhecimento cerebral é uma ladeira escorregadia que precisamos aceitar? Ou existem medidas que podemos tomar para reduzir a taxa de declínio?
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