A exaustão emocional é um estado emocional em que você se encontra desgastado e esgotado como resultado do estresse acumulado de sua vida pessoal ou profissional, ou uma combinação de ambos. As pessoas que sofrem de exaustão emocional geralmente sentem que não têm poder ou controle sobre o que acontece na vida delas. A falta […]
Exaustão emocional Leia mais »
O medo é uma das emoções mais poderosas pois tem um efeito muito forte em sua mente e corpo. Ele pode criar fortes sinais de resposta quando estamos em emergências – por exemplo, se formos pegos em um incêndio ou estivermos sendo atacados. Também pode ter efeito quando você se depara com eventos não perigosos,
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A terapia psicodinâmica é uma abordagem que envolve a facilitação de uma compreensão mais profunda das emoções e de outros processos mentais. Ela funciona para ajudar as pessoas a obter uma maior percepção de como se sentem e pensam. Ao melhorar essa compreensão, as pessoas podem fazer melhores escolhas sobre suas vidas, trabalhar para melhorar seus
Terapia Psicodinâmica Leia mais »
Da infância à idade adulta, a saúde mental faz parte de sua vida a cada passo do caminho. Inclui o nosso bem-estar psicológico, emocional e social. O estado de nossa saúde mental determina como tomamos decisões, sentimos e agimos em relação aos outros e como lidamos com as dificuldades em nossas vidas. A saúde mental é importante
Saúde mental na vida adulta Leia mais »
De acordo com as estimativas mais recentes do Instituto Nacional de Saúde Mental, pouco mais de 7 por cento de todos os adultos dos EUA experimentaram um episódio de depressão maior em 2019. A Organização Mundial da Saúde diz que pouco menos de 300 milhões de adultos e crianças convivem com a depressão. Reconhecendo os sintomas de depressão
Ajudando alguém com depressão Leia mais »
