A Terapia Experiencial

A terapia experiencial é um tipo de terapia que permite que os pacientes usem ferramentas expressivas, atividades e outros métodos para reencenar ou recriar situações específicas de momentos passados e presentes em suas vidas. Os pacientes se envolvem em dramatizações e usam adereços, música ou arte para ajudar a conscientizar certos pensamentos e emoções que […]

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Vivendo com o TEPT

Se você tem Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), sabe o quanto isso pode atrapalhar seu dia-a-dia. Talvez você tenha pesadelos ou flashbacks e a ansiedade que eles trazem pode aparecer sem aviso, como o pior tipo de surpresa. A boa notícia é: todos esses sintomas são normais e, agora, você pode estar pensando: “Isso deveria ser uma boa notícia?”. Sim,

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A Dependência Emocional

Assim que ouvimos o termo ‘Dependência Emocional’, surge na mente uma imagem sombria de que uma pessoa depende da outra para tudo o que faz, as decisões que toma ou as conquistas que realiza. Bem, este é apenas um lado da história. Vamos entender o que é a Dependência Emocional e como ela se desenvolve?   O que

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