TDA vs. TDAH

Seu filho sonha muito acordado na escola e se distrai facilmente quando está fazendo lição de casa ou ele se mexe constantemente? Se sim, você pode se perguntar se ele tem algum transtorno de déficit de atenção e uma dúvida pode surgir para você: qual a diferença entre TDA e TDAH?   Existe uma diferença? Não

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Exercícios de Mindfulness

Se você já ouviu falar ou leu sobre os exercícios de atenção plena – também conhecidos como Mindfulness – pode estar curioso sobre como praticá-los. Mas primeiro, precisamos saber mais sobre eles.   O que é Mindfulness? Mindfulness é um tipo de meditação em que você se concentra em estar intensamente consciente do que está

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Escopofobia – O que é?

Escopofobia é o medo de ser olhado ou encarado por outras pessoas. Relacionada ao transtorno de ansiedade social, essa condição está ligada à alta ansiedade, autoconsciência e evitação social. Algumas pessoas têm medo apenas quando um estranho olha por um longo período de tempo, enquanto outras temem até mesmo passar pelo contato visual com um amigo. Ela

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11 gatilhos da ansiedade

A ansiedade é uma condição de saúde mental que pode causar sentimentos de preocupação, medo ou tensão. Para algumas pessoas, ela também pode causar ataques de pânico e sintomas físicos extremos, como dor no peito. Definir o que causa transtornos de ansiedade pode ser complicado. É provável que uma combinação de fatores, incluindo genética e razões ambientais, desempenhe um papel, no

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