TCC – Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um tipo comum de psicoterapia. Você trabalha com um conselheiro de saúde mental (psicoterapeuta ou terapeuta) de forma estruturada, frequentando um número limitado de sessões. A TCC ajuda você a se conscientizar de pensamentos imprecisos ou negativos para que possa ver as situações desafiadoras com mais clareza e responder a […]
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