As fobias específicas são um medo avassalador e irracional de objetos ou situações que representam pouco perigo real, mas provocam ansiedade e evitação. Ao contrário da breve ansiedade que você pode sentir ao fazer um discurso ou uma prova, as fobias específicas são duradouras, causam reações físicas e psicológicas intensas e podem afetar sua capacidade […]
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Não importa o quão saudável seja o relacionamento de um casal, é provável que haja algumas brigas aqui e ali. E alguns desentendimentos ocasionais geralmente não são um grande problema. Ter conversas maduras, manter as discussões fora da vista das crianças e recusar-se a xingar um ao outro podem mostrar à criança como lidar com desentendimentos de
As crianças e as brigas dos pais Leia mais »
Já notou como você sempre parece ficar doente logo após um grande evento de estresse da vida, como um novo emprego ou uma grande viagem? Muitos de nós apenas atribuímos isso aos pedaços usuais de carma que a vida lança em nosso caminho e seguimos em frente. No entanto, muitas vezes, ignoramos a ciência médica
O estresse no cotidiano Leia mais »
Lidar com os altos e baixos do transtorno bipolar pode ser difícil – e não apenas para a pessoa com a doença. Os humores e comportamentos de uma pessoa com transtorno bipolar afetam todos ao seu redor – especialmente membros da família e amigos íntimos. Pode colocar uma pressão sobre o seu relacionamento e perturbar
Ajudando com o Transtorno Bipolar Leia mais »
A exaustão emocional é um estado emocional em que você se encontra desgastado e esgotado como resultado do estresse acumulado de sua vida pessoal ou profissional, ou uma combinação de ambos. As pessoas que sofrem de exaustão emocional geralmente sentem que não têm poder ou controle sobre o que acontece na vida delas. A falta
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