Um ataque de pânico é um episódio repentino e intenso de medo e ansiedade avassaladores. Existem várias maneiras de ajudar uma pessoa que está tendo um ataque de pânico. Isso inclui o uso de técnicas de aterramento e ajudá-los a controlar a respiração. Neste artigo, discutimos como ajudar alguém durante um ataque de pânico. Cobrimos […]
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Flashbacks são memórias repentinas, involuntárias e vívidas de experiências pessoais passadas. Em muitos casos, essas memórias poderosas estão intimamente ligadas a eventos traumáticos. Compreendendo os Flashbacks Flashbacks são fenômenos psicológicos durante os quais uma pessoa revive um evento passado ou fragmentos de uma experiência passada. Eles geralmente ocorrem involuntariamente, entrando abruptamente na consciência de
Os ansiolíticos são uma categoria de medicamentos usados para prevenir e tratar a ansiedade relacionada a vários transtornos. Essas drogas tendem a agir rapidamente e podem causar dependência. Por causa disso, eles geralmente são prescritos apenas para uso de curto prazo. Eles não são recomendados para pessoas com histórico de uso indevido de substâncias ou
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Os sonhos muitas vezes parecem aleatórios e geralmente nos envolvem em muitas atividades. As pessoas muitas vezes descartam seus sonhos como absurdos, mas na verdade passamos pelos mesmos processos biofísicos quando estamos dormindo e quando estamos acordados. Em outras palavras, eles afetam nossa saúde física e mental da mesma forma que a experiência de vigília.
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A Síndrome de Estocolmo é uma resposta emocional. Acontece com algumas vítimas de abuso e reféns de sequestros quando têm sentimentos positivos em relação a um agressor ou sequestrador. O que é a Síndrome de Estocolmo? A síndrome de Estocolmo não é um diagnóstico psicológico. Em vez disso, é uma forma de compreender a
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