Exercício físico e saúde mental
Sabia que o exercício físico pode melhorar a sua memória e aprendizagem? Embora os efeitos do exercício para a saúde física sejam bem conhecidos, os benefícios para a saúde cognitiva, começam agora a acumular evidências/fatos. A relação entre exercício e cérebro estão no centro das atenções da neurociência pelas implicações imediatas e futuras na vida […]
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