Felicidade

Especialistas dizem que a atenção plena (mindfulness) e a gratidão podem ajudar a aliviar o desejo do nosso cérebro de sempre querer mais e, com isso, evitar a infelicidade.  Especialistas acreditam que o cérebro humano pode ser aspiracional por padrão: Isso pode ter proporcionado vantagens evolutivas, mas pode causar infelicidade no mundo moderno. Estar ciente de