Qual é a diferença entre um psicólogo e um terapeuta? Saiba como escolher o mais indicado para te ajudar
Se você é novo na terapia, voltando para ela ou apenas se perguntando se está vendo o tipo certo de profissional de saúde mental, você pode ter se deparado com termos diferentes, como “psicólogo” e “terapeuta”.
Como esses títulos são frequentemente usados de forma intercambiável, você pode estar se perguntando como esses tipos de profissionais diferem.
Aprender as principais semelhanças e diferenças de psicólogos e terapeutas pode ajudá-lo a tomar a decisão certa para suas necessidades de saúde mental.
Quais são as semelhanças entre um psicólogo e um terapeuta?
Em um nível amplo, psicólogos e terapeutas são especialistas que podem ajudá-lo:
- melhorar sua saúde mental
- aumentar o bem-estar emocional
- tratar distúrbios de comportamento
Você se encontra com um desses provedores regularmente para falar sobre o que está passando. Eles ouvem e fornecem orientação profissional para ajudá-lo a entender melhor suas lutas individuais e como superá-las.
Ambos os tipos de especialistas mostram bons resultados quando se trata de ajudar as pessoas.
Tanto psicólogos quanto terapeutas devem se tornar licenciados para praticar em seus respectivos campos. Para isso, eles devem passar por educação e treinamento em técnicas terapêuticas para ajudar as pessoas a lidar com quaisquer problemas de saúde mental, emocional e comportamental, embora os requisitos exatos de treinamento possam variar de especialidade para especialidade.
Quais são as diferenças entre um psicólogo e um terapeuta?
As principais diferenças entre psicólogos e terapeutas envolvem:
- nível de educação e treinamento
- autoridade para fazer diagnósticos de saúde mental
- abordagem de tratamento
Terapeutas licenciados devem ter, no mínimo, mestrado em uma área relacionada à psicoterapia. Os psicólogos devem ter um grau de doutorado, como PhD ou PsyD. Mas há incerteza sobre esses termos, mesmo entre as pessoas que atuam nesses campos.
Alguns psicólogos com formação em nível de doutorado assumirão o título de terapeuta ou psicoterapeuta. Alguns terapeutas, que normalmente têm treinamento em nível de mestrado em psicoterapia, podem se referir a si mesmos como conselheiros.
De fato, referir-se a especialistas sem formação em nível de doutorado como conselheiros em vez de terapeutas é uma prática geral no campo da saúde mental. Conselheiros licenciados geralmente têm um mestrado.
Aqui está uma olhada em como os conselheiros e terapeutas de nível de mestrado são diferentes de psicólogos e especialistas de nível de doutorado com treinamento mais avançado.
O mergulho profundo
Muitos psicólogos estão focados no tratamento. Mas suas abordagens também provavelmente serão informadas por pesquisas psicológicas.
Em particular, a educação e a formação dos psicólogos são informadas por áreas de pesquisa como comportamento humano, desenvolvimento e personalidade. A formação de um psicólogo também abrange abordagens de psicoterapia e avaliação. Eles não podem prescrever medicamentos.
Conselheiros e terapeutas também estão focados no tratamento. Eles são obrigados a buscar formação acadêmica relevante para a prestação de serviços de saúde mental. No entanto, a educação e o treinamento mínimos necessários são mais curtos e podem ser mais focados em abordagens terapêuticas do que em pesquisas.
Na prática, isso significa que um psicólogo pode ter um conhecimento mais aprofundado sobre a ciência e a literatura acadêmica da psicologia como base para seu tratamento.
Ao mesmo tempo, os terapeutas podem ter fortes bases teóricas que ajudam as pessoas a lidar com as dificuldades que afetam sua saúde mental.
Os conselheiros também podem ajudar seus clientes a lidar com dificuldades sistêmicas, como aquelas que ocorrem em famílias, escolas ou outras comunidades.
Como conselheiros e terapeutas, os psicólogos podem ajudá-lo a entender ou lidar com problemas de saúde mental. Eles podem estar interessados em abordagens mais acadêmicas ligadas a pesquisas recentes.
Terapeutas e psicólogos podem confiar muito nas técnicas de terapia da fala (ou psicoterapia) para ajudá-lo a lidar com as preocupações e uma das terapias da fala utilizada por muitos é a terapia cognitivo-comportamental (TCC) . Isso pode ajudar o paciente a se tornar mais consciente dos padrões de pensamento negativo e aprender os positivos.
Muitos conselheiros também usam formas de terapia da fala, como em:
- trabalho social clínico
- ambulatórios
- consultório particular
O que o psicólogo trata?
Um psicólogo pode ajudar com problemas de saúde mental das seguintes maneiras:
- diagnosticar uma condição de saúde mental com base em observações e pesquisas
- pesquisar sua condição e fornecer recomendações de tratamento
- fornecer terapias que podem ajudar sua condição
- ajudá-lo a trabalhar com emoções e sensações para que você possa entendê-las melhor e tomar decisões construtivas a partir delas
- trabalhar com um psiquiatra para obter tratamentos prescritos (se necessário)
O que o terapeuta trata?
Em vez de pesquisa acadêmica, é mais provável que um terapeuta se concentre em:
- obter uma grande imagem de sua vida e preocupações com a saúde mental
- ajudar você a discutir seus sentimentos e abordá-los de maneira construtiva
- orientá-lo através de processos de tomada de decisão saudáveis
- usar técnicas de terapia de conversa para oferecer suporte
Quais são as diferentes qualificações de cada especialista?
Todos os psicólogos e terapeutas licenciados são obrigados a ter graus avançados.
Psicólogos
Um psicólogo é considerado um tipo de cientista ou cientista-praticante que estuda o comportamento humano e os padrões de pensamentos e emoções.
A maioria dos psicólogos oferece terapia a clientes em consultórios particulares ou em ambientes hospitalares, enquanto alguns podem realizar apenas pesquisas científicas. Outros podem realizar avaliações estruturadas, como testes de personalidade ou inteligência.
O treinamento também pode variar de acordo com o campo em que o profissional trabalha. Alguns psicólogos, como psicólogos industriais/organizacionais (I/O), estudam o comportamento humano nos locais de trabalho e podem não estudar a saúde mental individual.
No mínimo, é necessário um doutorado para que alguém seja considerado um psicólogo praticante.
Os títulos podem variar: você pode se chamar psicoterapeuta com mestrado, mas precisa de um PhD ou PsyD para ser psicólogo.
Os graus de PhD e PsyD também qualificam especialistas para realizar avaliações psicológicas ou neuropsicológicas, a fim de esclarecer diagnósticos de saúde mental e criar recomendações de tratamento personalizadas.
Muitos PhDs com esse treinamento também podem pesquisar, ensinar ou fazer trabalho clínico. É o mesmo que com os profissionais médicos – eles podem entrar em pesquisa por meio de bolsas, mas também podem fazer uma quantidade suficiente de pesquisa na pós-graduação para se qualificar para cargos de pesquisa em nível universitário.
Os especialistas em PsyD podem se concentrar no tratamento ou avaliação terapêutica, mas seu treinamento tende a se concentrar em como entender a pesquisa para aplicações de tratamento. Especialistas em doutorado, por outro lado, são mais propensos a enfatizar a realização da pesquisa em si.
Ainda assim, um PhD ou PsyD requer anos de treinamento adicional antes de obter uma licença para ajudar clientes em consultório particular ou clínica.
Especialidades do psicólogo
Os psicólogos podem estudar uma ou mais das seguintes especializações durante sua educação e treinamento, muitas vezes com aplicação ao tratamento:
- neurociência
- psicologia do desenvolvimento
- deficiência intelectual e de desenvolvimento
- ciência da decisão
- Psicologia Social
- Psicologia Clínica
- Psicologia cognitiva
- psicologia industrial/organizacional
- psicolinguística
Esta lista de especializações não é exaustiva. O campo da psicologia continua a crescer à medida que os métodos de compreensão e tratamento da mente humana se tornam mais avançados.
Terapeutas
Alguns psicólogos apenas realizam pesquisas em vez de fornecer terapia, enquanto todos os terapeutas e conselheiros fornecem algum tipo de terapia a seus clientes.
Terapeutas ou conselheiros licenciados têm educação e treinamento em um campo relevante para a psicoterapia. Há uma variedade de graus, abrangendo áreas como trabalho social, casamento e terapia familiar e aconselhamento psicológico.
Todos os terapeutas que oferecem atendimento e tratamento devem ter no mínimo um mestrado. Alguns também podem ter doutorado em sua especialidade.
Para se tornar licenciado, um terapeuta ou conselheiro passará por treinamento adicional em sua especialidade, além de fazer exames. As licenças são normalmente supervisionadas para ajudar a regular as práticas de terapia.
Embora os psicólogos tendam a ter educação e treinamento mais avançados, isso não significa que sejam superiores aos terapeutas ou conselheiros. A educação é apenas uma consideração.
A escolha do profissional certo para a terapia também depende de vários outros fatores.
No geral, terapeutas e psicólogos ajudam você a atingir seus objetivos individuais de terapia. Ambos tendem a ser de mente aberta, empáticos e compreensivos.
Eles geralmente permitem que suas necessidades pessoais decidam o curso de seu aconselhamento, terapia ou tratamento.
Os terapeutas geralmente usam uma abordagem mais holística. Isso significa discutir sua pessoa como um todo, permitindo que você se concentre em seu estado emocional. Os psicólogos podem se concentrar mais em como os pensamentos e comportamentos interagem com seu ambiente.
Especialidades do terapeuta e psicólogo
As subespecialidades que tendem a ser compartilhadas por terapeutas, conselheiros e psicólogos incluem:
- ludoterapia (para crianças pequenas)
- casamento, divórcio ou aconselhamento de casais
- aconselhamento familiar
- aconselhamento de luto
- Terapia de Grupo
- treinamento de competência cultural
- aconselhamento de carreira
- aconselhamento comunitário
- aconselhamento escolar
- abuso de substâncias
- aconselhamento de vício
Quem devo ver? Psicólogo ou Terapeuta?
Escolher entre um psicólogo e um terapeuta depende das preocupações que você espera abordar. Tenha em mente que os termos “psicólogo”, “terapeuta” e “conselheiro” indicam o nível de formação e formação do profissional.
No entanto, todos esses profissionais são valiosos para o campo da saúde mental e podem ajudar os clientes de diferentes maneiras.
Se você está pensando em trabalhar com um terapeuta ou psicólogo específico, sinta-se à vontade para perguntar sobre sua licença e treinamento. Você também pode perguntar quais abordagens eles adotam e em quais preocupações eles se especializam.
Um terapeuta ou psicólogo é um bom ponto de partida para:
- aconselhamento geral
- preocupações de divórcio ou casamento
- pesar
Tanto psicólogos quanto terapeutas podem ser benéficos para o tratamento de condições de saúde mental, como ansiedade e depressão.
Além disso, você pode encontrar psicólogos e terapeutas especializados em terapia de grupo, que inclui grupos maiores de pessoas que trabalham com preocupações semelhantes.
Você pode se beneficiar da terapia de grupo conectando-se com outras pessoas e resolvendo problemas juntos.
A terapia de grupo está disponível para crianças e adultos. Algumas pessoas se beneficiam de sessões semanais de terapia em grupo, além das individuais.
Você pode considerar um psicólogo se quiser fazer mudanças concretas em seus padrões de pensamento e comportamentos, embora muitos conselheiros também possam abordar essas preocupações.
Se uma condição de saúde mental está causando sintomas graves que interferem em sua vida diária, você pode considerar a escolha de um psicólogo clínico devido ao treinamento de nível superior.
Um psicólogo pode ajudá-lo a:
- gerenciar seus sintomas
- abordar condições de saúde mental não diagnosticadas
- complementar a saúde mental de longo prazo com recomendações baseadas em literatura acadêmica ou pesquisa
Como a Clínica Jequitibá Saúde Mental pode ajudar
A Clínica Jequitibá foi fundada com a premissa de oferecer aos seus pacientes um conjunto de cuidados médicos na área da Psiquiatria, Neurologia e Psicologia em linha com as últimas descobertas científicas e com as melhores práticas internacionais.
Temos como missão: “Melhorar a autonomia, a capacidade funcional e a qualidade de vida dos nossos pacientes“.
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