Já ouviu falar sobre transtorno de ansiedade generalizada (TAG)? Diferente do que muitos pensam, ela se difere da ansiedade comum do dia-a-dia. Mas até que ponto a ansiedade é normal? Essa e mais informações você descobre aqui, com a Clínica Jequitibá. Veja a seguir:
Até que ponto a ansiedade é normal?
Podemos considerar a ansiedade normal e saudável quando é possível manter um controle sobre ela. Caso contrário, estamos falando de um sentimento aterrorizante, no qual só um profissional pode ajudar por meio de uma terapia e outros auxílios como as medicações. Sendo assim, ao ler esse texto, se surgir qualquer sinal de ansiedade, não hesite em contatar um médico psiquiatra.
Afinal, o que é transtorno de ansiedade generalizada?
A ansiedade é um problema que afeta cerca de 50 milhões de brasileiros, incluindo desde crianças até adultos. Contudo, quando as preocupações são excessivas e persistentes até mesmo com coisas simples do cotidiano, algo está errado, é nesse momento que é importante saber mais sobre a ansiedade patológica.
Segundo especialistas, a ansiedade patológica ou transtorno de ansiedade generalizada é um distúrbio mental que passa a interferir nas atividades diárias e no convívio social, fazendo com que as pessoas se preocupem em excesso com situações que não condizem com o tamanho pânico. Ou seja, quem sofre de TAG enxerga os problemas maiores do que eles realmente são isso quando tudo sem motivo aparente não acaba se tornando um problema.
Geralmente, os pacientes diagnosticados com esse tipo de transtorno tem sempre a estranha sensação de que algo ruim está por vir, além de pensar frequentemente nos demais setores da vida: saúde, dinheiro, trabalho, estudos, família e relacionamentos.
Que fatores podem aumentar a chances de uma pessoa ter ansiedade?
Primeiramente, um fato curioso é que atinge mais mulheres do que homem. Além disso, há inúmeros fatores que podem aumentar as chances de uma pessoa desenvolver a ansiedade generalizada. Entre elas:
• O uso excessivo de substâncias como drogas, álcool e cafeína;
• Genética (se houver casos de ansiedade na família);
• Transtorno de personalidade;
• Estresse;
• Traumas de infância.
Transtorno de Ansiedade Generalizada: sintomas físicos
Já reparou que sempre quando estamos ansiosos com alguma coisa, chega a ser difícil pegar no sono no dia anterior? Vale ressaltar que isso é natural, mas desde que tenha uma explicação para tal ansiedade. Por outro lado, quando o grau está acima do normal, certamente aparecem alguns sintomas físicos. Entre os principais podemos destacar alguns como:
• Sensação de cansaço constante;
• Dores de cabeça e de estômago;
• Insônia ou dificuldade para dormir;
• Náuseas;
• Dificuldade para se concentrar;
• Tensão muscular;
• Inquietação;
• Irritabilidade;
• Tremores e espasmos.
Como combater a ansiedade?
Como dito anteriormente, o método fundamental para o tratamento da ansiedade é o acompanhamento do médico psiquiatra, participando de sessões de terapias e utilizando medicamentos prescritos pelo profissional. Tudo isso unido a algumas práticas como exercícios diários, descanso e alimentação saudável ajudará a compreender e controlar a ansiedade.
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