Lapso de memória ou demência? 5 pistas para ajudar a diferenciar um simples esquecimento de um problema que necessite uma intervenção profissional
Você não consegue encontrar suas chaves. Você esqueceu o nome do seu mais novo vizinho – de novo. E exatamente onde você estacionou seu carro no shopping, afinal?
Um lapso de memória ocasional é normal, diz o geriatra da Johns Hopkins, Sevil Yasar, MD, Ph.D. Mas à medida que você envelhece, esses “momentos da terceira idade” podem deixar você se perguntando se está caminhando para a demência – a perda de memória e habilidades de pensamento grave o suficiente para interferir na vida independente, geralmente devido a doença de Alzheimer ou outras alterações cerebrais.
“Estresse, um dia muito agitado, sono ruim e até mesmo alguns medicamentos podem interferir na criação e recuperação de memórias”, diz Yasar. “E todos nós temos momentos em que o nome ou o título de um filme está na ponta da língua, mas esses eventos são diferentes dos tipos de lapsos que podem ser sinais de alerta para demência.”
Na maioria das vezes, os lapsos de memória não são motivo de preocupação. Mas sempre que você estiver preocupado consigo mesmo ou com um ente querido, vale a pena conversar com seu médico.
Então, como você pode diferenciar entre deslizes simples e algo que pode ser mais sério? O importante é procurar uma mudança persistente em sua capacidade de pensar e funcionar.
Abaixo estão cinco pistas.
1. Você está perdendo coisas e simplesmente não consegue descobrir para onde elas foram?
Todos nós perdemos as coisas. E sim, em uma manhã movimentada, podemos até colocar a caixa de flocos de milho na geladeira se estivermos indo rápido demais. É normal colocar as coisas no lugar errado, e é normal perceber o erro ou refazer nossos passos para encontrar as chaves em cima da pilha de correspondência de hoje.
O que não é: Ser incapaz de descobrir onde os pertences perdidos podem estar, colocar as coisas em lugares cada vez mais incomuns e começar a suspeitar – sem provas – que as pessoas roubaram seus pertences perdidos.
2. Você se perde em lugares conhecidos?
Perder o caminho ao dirigir, caminhar ou pegar transporte público para um novo local é normal. Assim como ficar tão absorvido em sua jornada (ou em seus pensamentos) que você precisa se reorientar para descobrir exatamente onde está.
O que não é: Dirigir ou andar muito tempo sem perceber que está perdido ou esquecer completamente onde está, e não pedir ajuda nessas situações pode ser um sinal de demência. Você também pode esquecer como chegou a um novo local, ficar facilmente desorientado em lugares familiares ou perder a capacidade de ler um mapa ou seguir pontos de referência e sinais de trânsito.
3. Você perde a noção da hora, data ou estação?
De vez em quando, todos nós esquecemos que dia da semana é, mas geralmente lembramos ou descobrimos rapidamente. Mais preocupante: não saber que dia é hoje, a hora do dia ou quanto tempo está passando — e não perceber que você esqueceu. Além disso, não consegue se lembrar de compromissos ou até mesmo perdê-los, apesar de colocá-los no calendário ou de receber vários lembretes da família. Estes podem ser sinais de demência, de acordo com especialistas da Johns Hopkins.
4. Suas conversas estão ficando paralisadas?
Todos nós temos que procurar a palavra certa de vez em quando. E é normal que isso aconteça com mais frequência à medida que envelhecemos. O que não é: extrema dificuldade em lembrar palavras, chamar coisas e pessoas pelas palavras ou nomes errados e, como resultado, retrair-se socialmente. Ter cada vez mais problemas para seguir, entrar ou continuar uma conversa (você pode parar de falar no meio do pensamento e não saber o que vai dizer em seguida) ou até mesmo seguir o enredo na TV também pode ser uma bandeira vermelha para o risco de demência.
5. Os deslizes de memória interferem na vida diária?
Esquecer o nome do cachorro do seu vizinho é normal. O que não é: Não poder mais realizar as atividades cotidianas como antes, e agora precisar da ajuda de sua família ou profissionais.
Por exemplo. se você costumava equilibrar suas contas bancárias até o último centavo e agora perdeu a noção de para onde está indo o dinheiro de sua casa, as contas não foram pagas e, como resultado, a eletricidade ou o serviço telefônico foram desligados. Da mesma forma, você se sente perdido e sobrecarregado fazendo, ou pior ainda, incapaz de cozinhar uma refeição com sua receita favorita de longa data, pode ser um sinal de mudanças cerebrais precoces.
E uma das maiores preocupações, do ponto de vista do médico, é a questão do manejo da medicação, como esquecer de tomar os medicamentos ou tomá-los incorretamente. Se você ou um ente querido estiver tendo problemas para administrar a medicação corretamente, é hora de entrar em contato com seu médico.
Como a Clínica Jequitibá Saúde Mental pode ajudar
Se você ou seu ente querido está sofrendo com lapsos de memória ou outros sintomas que possam indicar um problema com sua saúde mental, é importante buscar ajuda profissional o mais rápido possível.
A Clínica Jequitibá Saúde Mental tem uma equipe de profissionais experientes e capacitados para ajudar você – ou alguém que você conhece – a identificar se a perda de memória ou outros sintomas são mesmo um início de demência ou problemas decorrentes de outras causas como, por exemplo, efeitos colaterais de medicamentos e deficiências de vitaminas, nesse caso, reversíveis.
Ninguém precisa enfrentar a doença de Alzheimer ou qualquer outra demência sozinho. Agende um horário e saiba como podemos ajudar.
