Já ouviu falar sobre transtorno de ansiedade generalizada (TAG)? Diferente do que muitos pensam, ela se difere da ansiedade comum do dia-a-dia. Mas até que ponto a ansiedade é normal? Essa e mais informações você descobre aqui, com a Clínica Jequitibá. Veja a seguir: Até que ponto a ansiedade é normal? Podemos considerar a ansiedade […]
Tudo que você precisa saber sobre ansiedade generalizada Leia mais »
O poder dos pets na saúde mental tem se mostrado benéfico para uma ampla gama de indivíduos, inclusive aqueles enfrentando desafios específicos de saúde mental. Os animais de estimação se tornaram companheiros constantes no cotidiano de muitas pessoas, incluindo aquelas sem um lar fixo. O uso de animais de estimação na saúde mental, conhecido como
O Poder dos Pets para a Saúde Mental Leia mais »
Dados estatísticos mostram que problemas de saúde mental masculina e feminina impactam a sociedade de maneira distinta. No Brasil, a desigualdade de gênero também se reflete nas questões de saúde mental, com mulheres frequentemente relatando maior prevalência de problemas como ansiedade e depressão em comparação aos homens. Uma pesquisa da SulAmérica realizada pelo Instituto FSB
Saúde Mental Masculina Leia mais »
Ao construir um estilo de vida saudável, a importância de um sono adequado nunca pode ser suficientemente enfatizada. Tanto a mente quanto o corpo precisam de descanso para funcionar com eficiência máxima. Com a privação do sono, sua saúde mental, emocional e física será prejudicada, potencialmente afastando-o ainda mais de seus objetivos pessoais. Ao dormir,
