O transtorno bipolar é um problema de saúde mental que afeta principalmente o humor. Se você tem transtorno bipolar, é provável que tenha momentos em que experimente:
- Episódios maníacos ou hipomaníacos, o que significa sentir-se “alto”
- Episódios depressivos, o que significa sentir-se deprimido
- Potencialmente alguns sintomas psicóticos durante episódios maníacos ou depressivos
Dependendo da maneira como você experimenta esses humores e da gravidade com que eles o afetam, seu médico pode diagnosticá-lo com um tipo específico de transtorno bipolar.
Quais são os sintomas do transtorno bipolar?
Se você tem transtorno bipolar, é provável que tenha episódios de mania (sentir-se muito alto) e depressão (sentir-se muito baixo). É por isso que costumava ser chamado de ‘depressão maníaca’. Você pode se sentir bem entre esses episódios.
Os sintomas bipolares podem dificultar a vida diária e afetar seus relacionamentos e trabalho. As mudanças de humor podem parecer esmagadoras, perturbadoras e difíceis de lidar.
Durante um episódio depressivo, você pode:
- sentir-se triste, sem esperança ou irritado
- sentir falta de energia e de apetite
- perder o interesse nas atividades cotidianas
- ter dificuldade em se concentrar ou lembrar das coisas
- sentir-se vazio, inútil, culpado ou desesperado
- ter dificuldade para dormir
Durante um episódio maníaco, você pode:
- sentir-se cheio de energia
- sentir-se importante ou ter muitas ideias e planos
- ser facilmente distraído, irritado ou agitado
- não ter vontade de dormir ou comer
- tomar decisões ou dizer coisas fora do personagem, arriscadas ou prejudiciais
Algumas pessoas experimentam psicose durante um episódio grave de depressão ou mania. Isso significa que você pode ver ou ouvir coisas que não existem ou acreditar em coisas que não são verdadeiras.
Os episódios podem durar várias semanas ou meses, com períodos de humor menos extremo entre eles. Dependendo de como você experimenta esses humores e quão graves eles são, seu médico pode diagnosticá-lo com um tipo específico de transtorno bipolar. A mente tem mais informações sobre esses diferentes tipos.
Você pode descobrir que as pessoas não entendem o transtorno bipolar ou têm ideias erradas sobre ele e como isso afeta você. Isso pode ser angustiante, especialmente se forem pessoas próximas a você.
O que causa o transtorno bipolar?
A causa exata do transtorno bipolar é desconhecida, mas os pesquisadores acreditam que uma combinação de fatores aumenta a probabilidade de alguém desenvolvê-lo. Esses incluem:
- genética – se você está relacionado a alguém com transtorno bipolar, é mais provável que você o desenvolva
- desequilíbrio químico no cérebro – muito ou pouco de certos produtos químicos pode fazer você desenvolver depressão ou mania
- trauma na infância – abuso, negligência ou luto na infância podem fazer com que você desenvolva transtorno bipolar. Isso pode ser devido ao impacto em sua capacidade de regular suas emoções
- durante eventos estressantes da vida – um rompimento de relacionamento ou dificuldades financeiras podem ser o gatilho para sintomas bipolares
Você geralmente desenvolve transtorno bipolar antes dos 20 anos. É raro desenvolvê-lo após os 40 anos.
Obtendo suporte
O tratamento para o transtorno bipolar visa reduzir a gravidade e o número de episódios de depressão ou mania que você experimenta. O tratamento certo para você dependerá do seu tipo de transtorno bipolar, sintomas atuais e suas preferências e circunstâncias.
Se você acha que tem transtorno bipolar, comece falando com um dos especialistas da Clínica Jequitibá Saúde Mental. Pode ajudar a manter um registro de seu humor para ajudá-lo a entender suas mudanças de humor. O psiquiatra que lhe atender poderá lhe dar um diagnóstico e planejar com você um plano de atendimento personalizado.
Existem diferentes tipos de ajuda que você pode obter com o transtorno bipolar.
Terapia de fala
Diferentes terapias de fala demonstraram funcionar bem para pessoas com transtorno bipolar.
- A terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ajudá-lo a reconhecer como seus sentimentos, pensamentos e comportamento se influenciam e criar estratégias para mudar esses padrões
- A Terapia Interpessoal (IPT) concentra-se em seus relacionamentos com os outros e como seus pensamentos, sentimentos e comportamento são afetados por seus relacionamentos e vice-versa
O que lhe é oferecido pode depender do que está disponível em sua área e do que você e seu médico acham que seria melhor para você.
Medicamento
Existem diferentes medicamentos disponíveis para tratar o transtorno bipolar. É provável que o seu psiquiatra lhe ofereça um ou mais dos seguintes:
- medicação para prevenir episódios de depressão e mania. Estes são conhecidos como estabilizadores de humor
- medicação para tratar os sintomas de depressão e mania à medida que ocorrem
Planos de longo prazo
Você pode trabalhar com os profissionais da Clínica Jequitibá Saúde Mental para aprender a monitorar seu humor e reconhecer o que desencadeia sua depressão e mania. Eles podem ajudá-lo a desenvolver um plano de gerenciamento de crises ou riscos, para que você saiba como gerenciar quaisquer sinais de alerta precoce. Isso pode envolver amigos e familiares, para que eles saibam como reconhecer os primeiros sinais de angústia e apoiá-lo.
Você também pode ajudar a si mesmo cuidando de sua saúde física e mental e certificando-se de fazer exercícios regularmente, ter um sono de boa qualidade e ter uma dieta saudável .
