Distúrbios alimentares – 6 tipos
Os distúrbios alimentares giram em torno de hábitos alimentares anormais e muitas vezes incluem mudanças físicas.
Para alguns, os transtornos alimentares envolvem limitar a quantidade de alimentos consumidos; para outros, envolvem comer incontrolavelmente. Algumas pessoas com distúrbios alimentares ficam obcecadas com dieta e exercícios. Outros comem grandes quantidades de comida e depois vomitam.
Não há um único grupo demográfico em risco para transtornos alimentares; são doenças que podem ocorrer em pessoas de qualquer gênero, raça, religião ou antecedentes socioeconômicos.
Tipos de Transtornos Alimentares
- Anorexia nervosa
Essa condição ocorre devido à dieta excessiva e ao exercício, o que muitas vezes leva ao ponto de fome. Essa condição provoca perda extrema de peso, dificultando assim o funcionamento normal do corpo humano.
Os sintomas mais comuns de anorexia incluem: Medo de ganhar peso; imagem corporal distorcida; ver-se como gordo, mesmo quando abaixo do peso; monitoramento frequente do peso; restringir calorias; e peso ligado à autoestima.
- Bulimia nervosa
Pessoas que tendem a comer demais são propensas a desenvolver essa condição. Isso acontece muitas vezes devido à perda de controle sobre os hábitos alimentares. Assim, resulta em ganhar uma enorme quantidade de peso.
Bulimia envolve a eliminação de alimentos do corpo para reduzir o número de calorias consumidas. Essa purga pode ocorrer através de comportamentos compensatórios como vômitos, exercícios excessivos, laxantes, diuréticos ou enemas.
Os sintomas mais comuns de bulimia incluem: Comer em um curto período de tempo uma quantidade de alimentos que é definitivamente maior do que a maioria dos indivíduos comeria em um período de tempo semelhante em circunstâncias semelhantes; sensação de falta de controle sobre comida e alimentação durante um episódio; e comportamentos compensatórios inadequados recorrentes (purgação) para evitar o ganho de peso.
- Ortorexia
Ao contrário da maioria dos outros distúrbios alimentares, o foco da ortorexia não está no peso. Ortorexia é uma obsessão por alimentação saudável. Pessoas que sofrem de ortorexia desenvolvem fixações em comer apenas alimentos que consideram puros ou saudáveis.
Embora possa começar como uma pessoa apenas tentando se tornar mais saudável, a obsessão pode levar a algumas sérias consequências negativas, incluindo a desnutrição.
Os sintomas mais comuns de ortorexia incluem: uma preocupação crescente com a qualidade dos ingredientes dos alimentos; verificar compulsivamente a lista de ingredientes e rótulos nutricionais; corte de vários grupos alimentares (todos os açúcares, todos os carboidratos, toda a carne, todos os produtos animais, todos os laticínios, etc.); uma recusa e incapacidade de comer qualquer coisa, exceto um grupo estreito de alimentos considerados saudáveis ou puros; e passar horas por dia pensando e se preocupando com quais alimentos podem ser servidos em uma próxima função ou refeição.
- Transtorno Alimentar Compulsivo
Pessoas com transtorno alimentar compulsivo perdem o controle sobre sua alimentação. Como a compulsão alimentar na bulimia, eles tendem a comer grandes quantidades de comida em uma única sessão, mais do que uma pessoa comum comeria nessa mesma situação.
Ao contrário da bulimia, no entanto, não há comportamentos compensatórios. Por causa disso, as pessoas com esse transtorno estão muitas vezes acima do peso.
Os sintomas mais comuns do Transtorno Alimentar Compulsivo incluem: Comer mesmo quando cheio ou não com fome; comer sozinho ou em segredo para evitar constrangimento; comer quantidades extraordinariamente grandes de alimentos em um período específico de tempo; comer muito e mais rapidamente do que o normal; comer até sentir-se desconfortavelmente cheio; sentir-se enojado ou envergonhado de si mesmo ou sentindo-se culpado depois de comer; e um sentimento de falta de controle quando se trata de comida.
- Diabulimia
Diabulimia é o uso deliberado da insulina em pessoas com diabetes tipo 1 para fins de controle de peso.
Os sintomas mais comuns e sinais de alerta de Diabulimia incluem: Sigilo e negligência sobre o manejo do diabetes; medo de baixos açúcares no sangue; medo de falar de como a insulina pode engordar; ansiedade sobre imagem corporal; regras alimentares rígidas; evitar comer com os outros; preocupação com alimentos, peso, calorias ou níveis de açúcar no sangue; fadiga e/ou aumento do sono; e aumento dos sintomas do diabetes.
- Transtorno de Ruminação
Esse transtorno acontece quando uma pessoa vomita o alimento anteriormente comido e reengole ou remastiga novamente. Se não for cuidada, essa condição pode piorar e provocar perda de peso.
Os sintomas mais comuns do transtorno de ruminação incluem: Regurgitação repetida de alimentos; comida sendo remastigada, reengolida ou cuspida; a regurgitação é voluntária e não é devido a quaisquer condições médicas; perda de peso, cárie dentária e mau hálito; e dores de estômago frequentes.
Causas dos Transtornos Alimentares Biológicos
Genética:
- Distúrbios alimentares tendem a correr em famílias. Embora ainda seja debatido se esta é uma situação em que a natureza ou a nutrição é a causa dessa tendência, tem sido feita uma pesquisa que analisa a genética dos transtornos alimentares. Até agora, a pesquisa tem sido promissora em encontrar alguma influência genética substancial. Atualmente, estima-se que 50-80% do risco de anorexia ou bulimia é genético.
- Diabetes tipo 1: Muitas pessoas apresentam a diabetes tipo 1 e comportamentos alimentares desordenados e este se torna um importante fator de risco para o desenvolvimento de um transtorno alimentar.
- História da dieta: Às vezes, um histórico de dieta pode levar ao desenvolvimento da compulsão alimentar ou bulimia.
Psicológico
- Perfeccionismo: Como discutimos, às vezes coisas como perfeccionismo podem levar ao desenvolvimento de um distúrbio alimentar. A necessidade de comer apenas os alimentos “perfeitos” ou parecer “perfeito” pode levar a distúrbios.
- Tendências obsessivas ou um sentimento de perda de controle: Tendências obsessivas e a necessidade de se sentir no controle também podem levar a distúrbios alimentares. Se uma pessoa está sentindo como se não tivesse controle sobre as coisas em sua vida, a pessoa pode recorrer a uma coisa que pode ser controlada – a comida.
- Imagem corporal ruim: Imagem corporal é como se sente sobre e em relação ao seu corpo. Alguns se sentem acima do peso ou desproporcionais, ou apenas têm uma ideia diferente de como alguém deveria ser. Isso pode levar ao controle da ingestão de alimentos, a fim de alcançar essa imagem corporal ideal que se tem.
- Depressão e/ou Ansiedade: Muitas pessoas com transtornos alimentares também têm depressão e/ou ansiedade. Também é possível que a pessoa tenha outros problemas de saúde mental, como bipolaridade, transtorno obsessivo-compulsivo ou esquizofrenia. Estima-se que 33-50% das pessoas com anorexia têm um transtorno de humor comórbido e cerca de 50% têm transtorno de ansiedade.
Social
- Provocações e bullying: Ser provocado ou intimidado sobre o peso está se tornando uma razão comum para as pessoas desenvolverem um distúrbio alimentar. Com um aumento no cyberbullying e a necessidade de ter uma vida perfeita nas mídias sociais, isso está se tornando uma razão mais comum para os transtornos alimentares se desenvolverem particularmente em adolescentes.
- Trauma/abuso: Um histórico de trauma ou abuso pode levar ao desenvolvimento de um distúrbio alimentar. Para alguns, o trauma pode levar à sensação de ser indigno de comida. Para outros, a sensação de “se eu parecesse perfeita, isso não teria acontecido comigo” toma conta e leva ao desenvolvimento de um distúrbio alimentar.
- Falta de amizades/apoio social: Algumas pessoas relataram recorrer a distúrbios alimentares, principalmente à purga, depois de se sentirem entediadas. Para outros, eles esperam ser capazes de fazer amizades se perderem peso ou forem mais atraentes.
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